బంధోయేన సుషుమ్నాయాం ప్రాణస్తూ డ్డీయ తీయతః |
తస్మాదుడ్డీ యణాభ్యో(అ)యం యోగిభిస్స ముదాహృతః ||’. (యోగకుండల్యుపనిషత్)
(కుంభకము తర్వాతను, రేచకము మొదలను ఉడ్యాణబంధము చేయవలసినది. దీనివలన సుషుమ్నయను నాడియందున్న ప్రాణవాయువు పైకి ఎగురును, అనగా మీదికి ఎగయును. ప్రానవాయువునిట్లు చేయుటవలన దీనిని యోగులు ఉద్యాణమని చెప్పిరి).
baṃdhōyēna suṣumnāyāṃ prāṇastū ḍḍīya tīyataḥ |
tasmāduḍḍī yaṇābhyō(a)yaṃ yōgibhissa mudāhṛtaḥ ||’. (yōgakuṃḍalyupaniṣat)
(kuṃbhakamu tarvātanu, rēcakamu modalanu uḍyāṇabaṃdhamu cēyavalasinadi. dīnivalana suṣumnayanu nāḍiyaṃdunna prāṇavāyuvu paiki egurunu, anagā mīdiki egayunu. prānavāyuvuniṭlu cēyuṭavalana dīnini yōgulu udyāṇamani ceppiri).
English translation not yet available for this entry. Let us know if you'd like to help.
Questions, corrections, or memories about the manuscript — messages go directly to the family. Your message is not shown publicly, and the family's email address stays private.